Čemu služe zrcalni neuroni u sportu?

mirror neuonDanas se smatra da zrcalni neuroni imaju vrlo bitnu ulogu u motoričkom učenju. Ti neuroni nose naziv „zrcalni“ jer se čini kao da se promatrana radnja „reflektira“ u motoričkoj reprezentaciji iste radnje. Ove „refleksija“ događa se u različitim područjima mozga, a ponajviše u starom dijelu ljudskog mozga koji je zadužen za percepciju.
Opširnije…

Kad i kako raditi s djecom?

mladisportasiMnogi se pitaju kad je pravo vrijeme za početak psihološke pripreme kod djece, odnosno mladih sportaša. Razvojno gledano, djeca do 11-12 godine života doživljavaju svijet oko sebe na konkretan način pa samim time nisu pogodna za ovaj oblik rada. Međutim, prelaskom u više razrede osnovne škole, djeca polako počinju usvajati apstraktne pojmove.
Opširnije…

Mentalni sklop sportaša

mindset-imageTemom rasta i razvoja smo se već pozabavili, a ovdje ćemo vam kroz dva primjera pojasniti koja je razlika između fiksnog mentalnog sklopa i rastućeg mentalni sklopa. Ovu bismo priču vrlo lako mogli opisati kao razliku između talenta i napretka ili sposobnosti i vještina što je vrlo slično.
Opširnije…

Roditelji – kojem stilu Vi pripadate?

soccer-parent-180x180Budući da često radimo s mladim sportašima, neophodno je, ali i poželjno, u suradnju uključiti i roditelje. Informacije koje dobijemo o razvoju djeteta, prilagodbi na školu, treninge i mnoge druge čimbenike djetetovog razvoja upotpunjuju sliku i mogu biti od velike važnosti u procesu psihološke pripreme mladog sportaša. Međutim, problem nastaje kad roditelji postanu previše uključeni u razvoj i napredak djeteta, iako im je prvotna namjera pružiti djetetu svu potrebnu ljubav i podršku.  Opširnije…

Zašto je važno imati rutinu prije natjecanja?

BVrijeme prije nastupa na nekom natjecanju i način kako ga provodimo uvelike određuje konačan ishod. U tom periodu  pomaže rutina koju sportaš izvodi kako bi se optimalno pripremio za natjecanje. Osnovni je cilj uz pozitivan stav i samopouzdanje, postići adekvatan fokus koji će nam pomoći da na natjecanju optimalno izvodimo uvježbane radnje i uživamo u sportu.
Opširnije…


Kategorije članaka

Newsletter

Ispunite formu, preplatite se i primajte naš mjesečni newsletter sa pregledom najnovijih članaka i obavijesti!

Društvene mreže

Potražite nas na Facebooku.