| Važnost psihološke pripreme |
 |
 |
 |
| Autor Anđelko |
| Petak, 21 Listopad 2011 16:40 |
|
Sportsko izvođenje ima 3 čimbenika: fizičku pripremu, tehničke mogućnosti i psihološku spremnost za izvođenje. Kao da imate proizvod od kvalitetnog materijala, izvrsnih tehničkih mogućnosti, ali nemate tržište na kojem bi mogao prezentirati svoju kvalitetu i onda tržiti dobit. Kao da imate vrhunsko posuđe, izvrsne namirnice, imate i recept, ali nemate adekvatan tajming kad koji sastojak dodati i onda nemate boje, okus ni miris vrhunskog jela. Činjenica je da je naš mozak centralni procesor koji upravlja svim našim organima i jedini je koji radi od 0-24, bez odmora, praznika ili blagdana, čak i kad spava. Tako i u sportskim situacijama ima veliku i važnu ulogu. Dok čitate ovaj tekst, vaš mozak stvara uz pomoć kemijskih procesa, određena mišljenja o ovome što čitate, kao i određene osjećaje ili barem doživljaj „sviđa mi se“ ili „ne sviđa mi se“. Možda budi neka sjećanja o sličnim stvarima koje ste pročitali, čuli, vidjeli ili s nekim pričali. Možda stvara svoj stav o napisanom, možda… Psihologija je znanost o ljudskom ponašanju, u pozadini kojeg su kemijski procesi u mozgu. Dakle, mozgovni procesi mogu biti istovremeni i kompleksni. Isti takvi mogu biti i kod sportaša u natjecateljskoj situaciji. Ako je mozak centralni procesor, on upravlja našom fizičkom snagom i tehničkim mogućnostima u natjecateljskoj situaciji, on određuje koliko čega i na koji način ćemo pokazati, zato je psihološka priprema važna, kako bi u natjecateljskoj situaciji omogućili mozgu da oslobodi maksimalno fizičke snage i uz izvanredne tehničke mogućnosti omogući sportašu da ostvari maksimum svojih mogućnosti, odnosno da ponudi najbolju predstavu, odnosno da bude uspješan. |
