| Pritisak u sportu |
 |
 |
 |
| Autor Anđelko |
| Srijeda, 26 Listopad 2011 20:15 |
|
Osjećaj „pritiska“ je česta pojava u svakodnevnom životu. Sportaši nisu izuzeti od osjećaja pritiska, posebno kad je nešto odlučujuće, kad se nešto ne smije propustiti, kad je „zadnji vlak“, kad je utakmica karijere itd. Razlog javljanja pritiska je strah od neuspjeha, koji se javlja zbog gore navedenih situacija. Važno je znati da taj strah ne mora biti realan. On je posljedica naše interpretacije, odnosno tumačenja utakmice ili natjecanja kao „ključnog, važnog, odlučujućeg“. Problem je sa strahom taj, što ga imamo potrebu izbjegavati jer se tada napetost smiri. Time nismo propitali njegovu realnost i opravdanost. Izbjegavanjem propitivanja realnosti i opravdanosti straha u biti smo ga povećali, jer je u našoj glavi on i dalje realan. Onda najjači postane kada trebamo biti najbolji i dovede do toga da se „zakočimo“. Kada se zakočimo ne možemo pokazati ono što inače znamo jer ometa naše automatsko izvođenje, ono što s lakoćom možemo na treningu, kad pritiska nema. |
| Ažurirano Četvrtak, 27 Listopad 2011 06:39 |
