Hiperaktivnost kod mladih sportaša

rijekapsihologijeKoji su simptomi hiperaktivnosti kod mladih sportaša? Kako pristupiti djeci sa simptomima hiperaktivnosti? Kad nastaje i koliko je često? Kako se može tretirati? Odgovore na ova i još neka pitanja s kojima se treneri susreću u radu s djecom dobit ćete na predavanju koje će se održati u ponedjeljak, 16.02. u 11h, u prostorijama Riječkog sportskog saveza, Verdijeva 11/III, Rijeka . Predavač je sportski psiholog, Anđelko Botica, koji ima preko 10 godina iskustva u radu sa sportašima svih dobnih uzrasta. Svi ste dobrodošli!

Zašto je važno samopouzdanje?

rsz_slika1Samopouzdanje je, najkraće rečeno, vjera u vlastite sposobnosti. Ako vjerujemo da imamo dovoljno sposobnosti i snage suočiti se s izazovom, veće su šanse za uspjeh. Samopouzdanje se može izgraditi i korisno je s vremena na vrijeme podsjetiti se na ostvarene rezultate. Zapitajmo se na trenutak na što smo ponosni? Možda su to rezultati, odnosi s prijateljima ili trud koji ulažemo ne bi li postigli te iste rezultate i razvili odnose s bližnjima?
Opširnije…

Kako se psihički oporaviti nakon ozljede?

sports-injurySportske ozljede sastavni su dio sporta. To su, u psihičkom smislu, prepreke koje nas sprječavaju da dođemo do cilja. Pritom se javlja frustracija, ljutnja, a ponekad i bijes. U tom trenutku važno je prihvatiti stanje u kojem se tijelo nalazi, biti strpljiv i slijediti preporuke stručnjaka koji saniraju ozljedu, ali i sportskog psihologa.
Opširnije…

Vjeruj u sebe!

zabaSigurno se možeš sjetiti primjera kad ti je netko govorio/la: „Budi oprezan! To je preteško za tebe i nećeš uspjeti“. Te riječi mogle su rezultirati tvojim odustajanjem ili predajom bez pokušaja da sebe i tu osobu uvjeriš u suprotno. U sportu se često borimo protiv negativnih misli koje nam se javljaju. Ako tome pridodamo obeshrabrujuće poruke drugih, velika je vjerojatnost da ćemo odustati od izazova ili nećemo ni pokušati. Slično se moglo dogoditi i žabi iz ove priče…
Opširnije…

Upornost se isplati!

snowO upornosti je već napisan članak, ali bismo još jednom željeli naglasiti važnost ove osobine. U narodu je poznata izreka: „Tiha voda bregove valja“. Drugim riječima, kao što i najmanja kap vode može doprinjeti snazi bujice, tako i najmanja pahulja može uzrokovati pucanje grane koja naizgled djeluje neslomljivo. Evo priče…
Opširnije…


Kategorije članaka

Newsletter

Ispunite formu, preplatite se i primajte naš mjesečni newsletter sa pregledom najnovijih članaka i obavijesti!

Društvene mreže

Potražite nas na Facebooku.