| Moraš vjerovat u sebe, fali ti samopouzdanja ! |
| Autor Anđelko Botica |
| Četvrtak, 30 Srpanj 2009 13:38 |
 Pitanje samopouzdanja ili vjere u sebe kao sportaša je vrlo zanimljiv i jako bitan fenomen u sportu. Lako se izgubi, a teško izgradi. Cilj psihološke pripreme je naučiti sportaša da si na adekvatan način objašnjava rezultate u sportu. Potiče ga se razvoju osjećaja kontrole nad svojim ponašanjem, preuzimanju odgovornosti kako za uspjeh, tako i za neuspjeh. Kada sportaš ima osjećaj kontrole i preuzme odgovornost za uspjeh javlja se osjećaj ponosa. Kada ima osjećaj kontrole nad neuspjehom i preuzme odgovornost za njega, nakon tuge javlja se nada da će otklanjanjem uzroka (mijenjanjem vlastitog ponašanja) neuspjeh pretvoriti u uspjeh. Još jedan bitan faktor samopouzdanja je i očekivanje budućih rezultata. Kako bi ta očekivanja bila pozitivna, preporuka glasi: Na neuspjeh nemojte gledati kao na nešto što je stalno i nepromjenjivo, nego kao na nešto što se dogodilo, sastavni je dio sporta i promjenjivo je! S druge strane, uspjeh treba gledati kao nešto što je stalno te je rezultat truda, zalaganja, odricanja i napornog rada. |
