Samopouzdanje

Upornost se isplati!

snowO upornosti je već napisan članak, ali bismo još jednom željeli naglasiti važnost ove osobine. U narodu je poznata izreka: „Tiha voda bregove valja“. Drugim riječima, kao što i najmanja kap vode može doprinjeti snazi bujice, tako i najmanja pahulja može uzrokovati pucanje grane koja naizgled djeluje neslomljivo. Evo priče…
Opširnije… »

Snaga je u nama!

carrot-egg-coffee-beanZa sportaše je izuzetno važna prehrana. Međutim, priča o mrkvi, jajetu i kavi će vas natjerati da se duboko zamislite iz još jednog razloga. Ova priča je za sve vas koji ste u nekom trenutku pomislili kako je sport surov i kako je odustajanje jedini način na koji možete postupiti. Međutim, vjera u sebe, ustrajnost i intrinzična motivacija, između ostalog, promovira psihologija sporta, može nam biti od velike pomoći u takvim trenucima. Evo priče…
Opširnije… »

Što kad gubimo kontrolu?

Panic-attack5Ponekad sportaši bivaju pretjerano uzbuđeni. Imaju osjećaj da gube kontrolu nad situacijom, a trener viče: “Ne paničari”. U mozgu se stvaraju negativne slike, a tijelo reagira znojenjem, nedostatkom zraka, grčenjem mišića i bolovima u tijelu.
Opširnije… »

Budimo strpljivi i rezultat će doći!

bambusKoliko puta ste sami sebi rekli da je trud možda uzaludan? Jeste li ponekad nestrpljivi? Živimo li u kulturi koja njeguje “instant” proizvode i rješenja? Odgovor na ova pitanja je vjerojatno kod većine potvrdan, no priroda nas uči da valja biti uporan jer upornost se UVIJEK isplati.
Opširnije… »

Što možemo naučiti iz poraza?

defeated-athlete1S ovom idejom započinje tekst kojim nastojimo naučiti Vas da unatoč porazima i neuspjesima trenirate brže, više i jače. Barem jednom u životu ste dali sve od sebe, a rezultat je na kraju bio negativan. No, vrijedi li zbog poraza sumnjati u sebe, podcjenjivati se i predbacivati stvari sebi (i drugima, npr. treneru) jer ishod nije onakav kakav smo očekivali?
Opširnije… »


Kategorije članaka

Newsletter

Ispunite formu, preplatite se i primajte naš mjesečni newsletter sa pregledom najnovijih članaka i obavijesti!

Društvene mreže

Potražite nas na Facebooku.