Svi sportaši mogu reći da u nekim situacijama imaju veću, a u nekim manju tremu. Da im je na natjecanju nekad lakše, a nekad teže. Također je ustaljeno mišljenje da je na treningu puno lakše nego na natjecanju. Onda se postavlja pitanje koja je razlika između natjecanja i treninga?! Obično su odgovori svrstani u sljedeće kategorije: